Naturismus wirkt auf das Nervensystem beruhigend, was über mehrere Mechanismen erklärt werden kann.
1. Senkung des Cortisolspiegels
Der Aufenthalt im Freien und der Wegfall des "Kleidungszwangs" reduzieren das Stresshormon Cortisol.
2. Oxytocin-Ausschüttung
n einer wertfreien, nackten Gemeinschaft wird oft verstärkt Oxytocin ausgeschüttet, was das Gefühl von Zugehörigkeit und Sicherheit stärkt.
3. Sinneswahrnehmung
Wind und Sonne auf der gesamten Haut stimulieren die Mechanorezeptoren, was erdend wirkt
Quellen & Einzelnachweise
- West, K.: Naked and Happy? The effects of social nudity on well-being. In: Journal of Happiness Studies, 2017
- Pritchard, A. et al.: The Relationship Between Nature Connectedness and Eudaimonic Well-being. 2020
